その後の「シェイプボクシング」

リクエストを頂きましたので、
その後の「シェイプボクシング」についてレポートします。




毎日行っていたわけではないのですが、
二の腕にはかなり効果がありました。
あのプルプルが目に見えて減っているー！！
これは驚きです。

また、背中と太ももには筋肉が付き始め、
締まってきたように感じます。

これから露出が増える季節ですから、
これは嬉しい変化！！

ますます、やる気アップ！！


最初はコツがつかめず、
やたらと力を入れてパンチを出していたのですが、
（そのせいで腕があがらないほどの筋肉痛に見舞われた）
今ではＷｉｉリモコンの持ち方、パンチの出し方など
反応しやすい角度を体得し、動きがスムーズになりました。

エクササイズの難易度が上がってくると、
コンビネーションも複雑化してきますので
この「動きのコツ」を掴むことは非常に重要ですね。

Ａｍａｚｏｎのレビューで、多くの方が書いているように
３０分もやれば汗ダクになります。
それがまた爽快で、気持ち良い。
頑張った自分を褒めてあげたくなる？！
このストレス発散効果も私にとっては重要です。
実感できるまではそんな効果があるとは
信じられなかったけど（笑）

それから、あくまでもオマケとして
バランスＷｉｉボードに対応した筋トレ＆ゲーム
あるのですが、私は使用していません。
そもそも、バランスゲームと地道な筋トレに飽きたから
シェイプボクシングを購入したわけだし。



ＷｉｉＦｉｔと比較してみると・・・



効果、運動量、爽快感、継続しやすさ、コストパフォーマンス、
すべてシェイプボクシングが上回っていると感じます。
（あくまでも私の個人的意見です）

ただ、ＷｉｉＦｉｔとシェイプボクシングは
役割が違いますので、どんな運動を求めるかによって
変わってくるのでしょうね。




ＷｉｉＦｉｔ向きなのは

・体のゆがみを矯正したい人
・ヨガが好きな人
・ゆったりとした運動をしたい人
・基本的な筋力をつけたい人
・バランス感覚をアップしたい人
・インナーマッスルを鍛えたい人
・体重の変化を記録したい人
・体を使ったゲームを楽しみたい人
・リズム感に自信がない人
・地道な努力が苦にならない人
・お年寄り等、激しい運動に自信がない人
・バランスＷｉｉボードの収納場所が確保できる人
・余計な効果音や音楽などは無しで静かに運動したい人
・ＳかＭかといったらＭの人




シェイプボクシング向きなのは

・Ｗｉｉリモコンを２つ所有している人
・「運動した」感がほしい人
・飽きっぽい人
・特に二の腕、背中の贅肉に悩んでいる人
・代謝をあげたい人
・汗をかきたい人
・ストレスが溜まっている人
・床がギシギシいわない家に住んでいる人（笑）
・バランスＷｉｉボードの収納場所が確保できない人
・音楽に合わせて体を動かすのが好きな人
・ＳかＭかといったらＳの人



こんな感じでお分かり頂けたでしょうか？



Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　公式ＨＰ
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html

シェイプボクシング　Ｗｉｉでエンジョイダイエット！
公式ＨＰ
http://www.rocketcompany.co.jp/shape/index.html

「シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!」

先日「欲しい」と書いたばかりのこのソフトを
勢いで購入してしまった。



昨日、初めてやってみましたが、
ＷｉｉＦｉｔとは比べ物にならない運動量に驚きました。

初回だけに基本動作の習得がメインだったのですが
かなりの疲労度＆消耗度。

パンチに力を込めすぎたのかしら？？
（Ｗｉｉリモコンの反応が悪いのが原因かもしれないけど）

一夜明けて、体のあちこちが痛い！痛い！
この痛さが「効果」の証明なんだろうけど、
それにしても、こんな筋肉痛は久し振りです。

特に腕！
食事するのも辛いぐらいです・・・情けないっ（泣）
お箸が重く感じるーっ！

今日は腕がまったく使い物にならない。

キン肉マンで言うところの
「アシュラマンに腕を奪われたテリーマン」状態。
・・・って言っても誰も分からないでしょうね（笑）
↑
言ってる自分も、「確かこんなことあったよなぁ」
という程度のおぼろげな記憶だし。


今回は自分のヘタレぶりに凹みましたが、
エクササイズ自体は楽しく続けられそうです。

「音楽に合わせて動く」のが好きなので、
黙々と運動するＷｉｉＦｉｔよりも楽しめます。

１つ心配なのは
ただでさえ広い肩幅と立派な腕がさらに育つこと。
もともと着られる服が少ない私にとって、
これは深刻な問題です・・・。

「シェイプボクシング」が欲しい

週末に「これでもか！」というほど肉を喰らい、
ボディラインの変化に怯えつつ迎えた月曜日。

ここ数ヶ月はＷｉｉＦｉｔを週２〜３のペースで
続けていたのですが、さすがに飽きてきたので
別のエクササイズソフトを追加購入しようと思案中。

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!


これが、今、欲しくて欲しくてたまりません（笑）
一応ネット上のレビューも読みましたが、概ね好評のようで。

美と健康の為に、そしてライブを楽しむ為に、
是非とも入手したい一品です。

運動不足の旦那にもやらせたいなぁ・・・。

ロックマン９　クリアー

少しずつプレーを進めてきたロックマン９ですが、
やっとこさクリアーしました。

最後は殆ど旦那にお任せして（笑）

色々とやりこみ要素はあるのですが、
１周しただけで、もうお腹一杯です。
たぶん、２度と立ち上げないだろうなぁ・・・。

これから年末・年始が迫ってくる中で期待することは、
できれば、夫婦二人で楽しめる（協力プレーが出来る）
シンプルで、平和な、ゲームが発売されることです。

リアルさは追求していませんのでグラフィックは適当で。
とにかく内容重視で作っていただけると嬉しいなぁ。

ソフト会社さん、宜しく頼みます！！

特に、Ｄ３パブリッシャーさん、
地球防衛軍の続きをお願いしますー！（Ｗｉｉで）

Ｗｉｉウェア　「ロックマン９ 野望の復活！！」

最近、夫婦でのめり込んでいるゲームが
「ロックマン９　野望の復活！！」です。

Ｗｉｉウェアなので、Ｗｉｉ経由のダウンロードでしか
購入できないソフトですが、ファミコン世代の皆様に是非とも
オススメしたいゲームです。

なんと言っても、グラフィックがファミコン仕様なんです！
ファミコン時代のロックマン２と同じ敵も出てくるし
画面が切れた後に戻ると再び同じ敵が居たりするし、
ロックマンの動きも変わらないし！
あの時代にロックマンをプレーした人ならば感動間違いなし！

加えて、昔のゲームによくある理不尽さ、エグさ、難易度も
見事に再現してありますので、やられた時には
コントローラーを投げたくなる衝動に駆られますよ（笑）

長所も短所もファミコンそのままなのですが、
それでもプレーしたくなる！どうしてもクリアしたくなる！

最近のゲームソフトに疑問と怒りを持ち続けていた私ですが、
久し振りに「そう、そう、これだよ！」と言えるソフトに
出会うことが出来ました。

これは「懐かしさ」だけではない。
面白さのあるゲームだからなんです。

はっきり言ってゲームのグラフィックなんて
どうでもいいんですよ！要は内容なんです！！

やっと業界の方に気づいてもらえたかと思うと嬉しいな。

ちなみに、このゲームは追加コンテンツもあるので、
やりこみ要素も満点です。長く楽しめそうな予感。

もともとのソフトが１０００Ｗｉｉポイント（千円）で、
追加コンテンツも１００〜３００Ｗｉｉポイントです。
かなり安い！これほどまでにコストパフォーマンスが良いのは
地球防衛軍２（ＰＳ２）以来だろうか・・・。

Ｗｉｉウェア　ロックマン９　公式サイト
http://www.capcom.co.jp/rockman/9/main.html

マリオカート Wii

本日発売のマリオカートWii。
ゲーム好きの我が家はもちろん予約済み（笑）

このタイトルは
スーパーファミコンのマリオカート以来だなぁ。
比べ物にならないぐらい昔の話です。

楽しいレーシングゲームとして我が家での評価が高いのは
Play Station の「クラッシュバンディクー　レーシング」。
こちらもアイテム有りで、下手でも楽しめるゲーム。

今回のマリオカートWii、
果たしてバンディクーレーシングを超えられるか？
かなり期待しています。

Ｗｉｉならではのお楽しみとしては、
世界の誰か、日本の誰かと対戦ができるということ。
「ゴースト」の登録やダウンロードができるのも新しい。
これで、ランキング上位の人のヤバイ走り（笑）を
見ることができる。勉強させてもらいます。

今週末もインドアで過ごす時間が多くなりそうな予感。

マリオカート Wii　公式サイト
http://www.nintendo.co.jp/wii/rmcj/

Ｗｉｉウェア

今日からＷｉｉウェアのダウンロードが可能になります。

任天堂ＨＰ　Ｗｉｉウェア
http://www.nintendo.co.jp/wii/wiiware/index.html

ＷｉｉウェアはＷｉｉショッピングチャンネルから
ダウンロード購入できるソフトです。
お店では買えません。

価格もお手ごろだし、シンプルなゲームが多くなりそうで
これからの展開に期待しています。

今のところ９タイトルが公開されていますが、
私の購買欲をそそったのは
「サクサク　アニマルパニック」１０００ポイント
「Star Soldier R」８００ポイント
「Ｄｒ．Ｍａｒｉｏ＆細菌撲滅」１０００ポイント
でしょうか。

ファミコン世代としては「Star Soldier R」が
最も気になるタイトルです。

弟と役割分担してプレーしたのが懐かしい・・・。
弟＝操縦役、私＝連射役。

そして、忘れちゃいけない、高橋名人・・・。
今回のStar Soldierでもあの神業は通用するのか
プレーしてみて欲しい・・・。
ＷｉｉウェアのＣＭに出演してくれると嬉しいなぁ。