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旦那のいびき対策
旦那のいびきで夜中起きてしまうことがあります。

旦那がいびきをかくのは、
疲れている時や体調が良くない時だけなので
少しは心配になりますが、
やっぱりうるさいし、寝付けなくなるし、耐えられない。

でも今の私には秘策があるのです!!
かなりの高確率で、いびきを止められる秘策が!

その秘策とは・・・



旦那の枕を横に引っ張り動かすこと。
それだけです。

完全に抜き取るのではなく頭が少し動く程度。

いびきをかくのは仰向けに寝ている時。だから
枕を動かすことで自然に寝返りを打たせ横向きにする。
それがこの秘策のポイント。

過去には、いびき防止リング、いびき防止鼻クリップ
まくらの高さ調節・・・など色々試しましたが
効果はなく、根本的に解決するのは無理だと諦めました。

それに、毎日いびきを書いているわけでもないのに
いびき対策グッズを使わせるのも可哀想で・・・。

枕を引っ張るだけのこの方法なら効果テキメンだし、
本人を起こすことなく、負担をかけずに出来るので
こちらも心が痛みません(笑)
(もちろん引っ張る強さにもよると思いますが)
翌朝本人に聞いてみても覚えていないのです。

残念なことに、旦那が再び寝返りをうってしまい、
いびきが再開することもありますが、
そんな時はこの方法を何度か繰り返せばOK。
・・・我が家の場合はね(笑)



注意)
今回ご紹介した方法は医学的根拠も保証もありません。
試す方は自己責任でどうぞ。また、いびきには種類があり
命にかかわる危険なシグナルの場合もあります。
睡眠時無呼吸症候群の可能性もありますので、
お気をつけ下さい。

そのいびき、危険です!早期の治療と対策を。
http://ibiki1.seesaa.net/

イビキは身体の危険信号
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000556.html

いびきの危険度判定
http://www.interq.or.jp/kyuushu/sas/sas_prob.htm


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05/01 15:51 | 子なし生活 | CM:0 | TB:0
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