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こもりたい

正月休み明けは
ダイエット関連の記事や痩身エステの広告が増えますね。

他人事に思えなくなってきたところに
「老い」を感じる今日この頃・・・(ノД`)シクシク

基礎代謝が落ちまくりです。
今までの筋トレだけでは維持できなくなってきました。

もっと努力せねば・・・本当にヤバイわ。

背が高いうえに横幅まで広くなったら
ますます着れる服が少なくなってしまう!

しかし、膝と肘に爆弾をかかえている身。

何か新しい策を考えないとなぁ。



多分、個々最近の体重急増の原因は「外食」なので、
まずは外食を減らすことから始めたいけど、
人と会う予定が詰まっていると難しいですね。

家に篭もっていた方が痩せるかもしれないって
どういうこと?(;・∀・)


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スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
01/12 11:58 | 子なし生活 | CM:0 | TB:0
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