スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

にほんブログ村 主婦日記ブログ 子供なし主婦へ にほんブログ村 家族ブログ 子供を作らない夫婦(夫婦二人)へ
--/-- --:-- | スポンサー広告
おから蒸しパン

最近食欲がものすごくて・・・(;・∀・)
自分でも驚いています。
特にジャンクフード摂取量が急増。

しかし、急に食欲を無くすことなど不可能なので、
まずは食事の内容を改善することにしました。

そこでダイエットの味方である「おから」の出番です!


久し振りに「おから」を使った蒸しパンを作ってみました。

参考にしたのはこのレシピ↓
Cpicon おからヨーグルト蒸しパン2 by いしとも

我が家が購入している生おからは、やや水分量が多いので
牛乳は省いて作ります。
また、お砂糖の量もかなり控えめにします。


この蒸しパンはお昼に食べたり、
小腹がすいた時オヤツにする予定です。
アレンジもきくし、とても簡単なのでオススメですよ。



にほんブログ村 主婦日記ブログ 子供なし主婦へ にほんブログ村 家族ブログ 子供を作らない夫婦(夫婦二人)へ
スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
02/07 13:30 | 子なし生活 | CM:0 | TB:0
お名前

ホームページ

コメント

パスワード
   
* 諸事情により、現在、レス(返信)は行っておりません
* コメントは承認後に表示されます
* 初めてコメントされる方は、
「このブログについて」を必ずお読み下さい
* 批判コメントを送信しようとしている方。コチラをお読み下さい
* 入力内容確認画面で非公開コメントに設定することが出来ます
http://chamakin.blog118.fc2.com/tb.php/796-115e9425
* トラックバック *
Template Design by Akane*
Copyright © 2006 chamakin All Rights Reserved
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。